Co nejlépe vystihuje vaši současnou situaci?

Cokoliv jste vybrali, není to vaše vina. Vaše tělo má v sobě režim samospalování, ale momentálně ho drží vypnutý 3 skryté metabolické brzdy. Dokud je neuvolníte, žádná dieta dlouhodobě nezabere. Můžete jíst sebemíň. Tělo si bude tuk dál držet jako zásobu.

Kolik diet jste už v životě vyzkoušeli?

Tady je něco, co vám nikdo neřekne. Každá tvrdá dieta váš metabolismus ještě víc zbrzdí. Tělo si při hladovění zapamatuje, že přišly těžké časy, a začne šetřit energií. Po dietě sice zase jíte normálně, ale tělo si tuk drží dál. Proto po každé další dietě hubnete pomaleji a přibíráte rychleji. Není to vaše chyba ani slabost. Tak to tělo prostě dělá.

Které z těchto věcí běžně jíte?

Tohle je důležité. Většina lidí si myslí, že tyto potraviny jsou zdravé. Pravda je o trochu složitější. Některé z těchto potravin mohou způsobovat tichý zánět nebo prudké výkyvy cukru v krvi, které blokují spalování tuků. Není to tak u všech. Záleží na vašem těle a tom, co jíte zbytek dne. AI Metabolický kouč podle vašeho jídelníčku přesně vyhodnotí, které potraviny vám konkrétně škodí.

Kdy obvykle jíte největší porci dne?

Většina lidí jí těžké večeře a lehké snídaně. A přesně tady dělají třetí velkou chybu. Tělo spaluje energii ráno mnohem víc než večer. Když jíte podle přirozeného rytmu, tělo začne spalovat samo. Stačí přesunout větší porci do první poloviny dne. Není to o omezování. Je to o správném načasování. AI Metabolický kouč vám sestaví plán přesně podle vašeho dne, práce a rodiny.

Co od pomoci s hubnutím doopravdy potřebujete?

Přesně tohle dělá AI Metabolický kouč. Není to obecná aplikace. Je to specialista trénovaný na aktivaci samospalování, který zná vaši situaci, pamatuje si vaše brzdy a vede vás 14 dní krok za krokem. Ráno vám navrhne snídani, která neaktivuje vaše osobní brzdy. Když pak máte večer chuť na sladké, ví, co jste jedli celý den, a poradí, co s tím. A jeho součástí je i sken jídla z fotografie, takže nemusíte nic vypisovat. Většina obecných AI tohle neumí. Žádná z nich vás nezná.

Co by pro vás znamenalo, kdyby vaše tělo konečně začalo spolupracovat?